Varahommikune kundalini jooga tund – R 31.08. kell 6.10

Reedehommikused joogatunnid 2018.a. sügistalvel

Armas joogasõber, see on varahommikune aeg Sulle endale. 

Me läheneme jõudsalt sügisele ja valgustki jääb praegusel aastaajal iga päevaga järjest vähemaks. On just hea aeg alustada regulaarsete hommikuste kundalini jooga tundidega, mis annavad energiat nii alanud päevaks kui veel järgnevateks päevadekski. 
♥ Toome oma ellu järjest enam lahenduste äratundmise oskust. 
♥ Avame end värskele elujõule ja uutele suundadele oma elus.
♥ Toetame ja jõustame omaenda väega muutusi, mida soovime oma ellu luua.
♥ Saame indu ja motivatsiooni igapäevaselt endaga tegeleda ja minna enesetunnetuses järjest sügavamale ja sügavamale, oma tõelise olemuseni. Grupienergia toetab seda protsessi imeliselt. 

Kundalini jooga on joogi Bhajani õpetusel põhinev dünaamiline jooga, mis:
– aktiveerib keha isetervenemisvõimet
– stimuleerib tšakrasüsteemi
– tugevdab immuun- ja närvisüsteemi
– tasakaalustab näärmete tegevust
– puhastab keha kõigest ebavajalikust
– täidab sind elujõu ja -rõõmu ning rahuloluga
Kundalini jooga võlu on tööriistade rohkus – kriya’d (füüsilised harjutused), hingamine, meditatsioon, mantrad (helivibratsioon), mudrad (spetsiaalsed käteasendid), bandha’d (kehalukud), silmade fookuspunktid – mille käsitlemist õpime ja harjutame tunnis. Kõik need instrumendid panevad energiad kehas liikuma, avavad loovust ning aitavad olla see, kes sa tegelikult oled.
Kundalini jooga on teadlikkuse jooga. 
Kes Sinu elu juhib? 
Harjutades teadlikku kohalolekut, muutub maailm üha rohkem selliseks, millisena soovid seda kogeda.

Miks tulla hommikul joogatundi? 
Minu jaoks on varahommikune joogapraktika parim, sest veel enne tööpäeva algust saan panustada oma tervisesse ja aktiveeritud energia aitab mul terve ülejäänud päeva voos kulgeda. 
Pakun Sulle võimalust kogeda, kas sama kehtib ka Sinu puhul. 
Augustikuus teeme mõned proovitunnid. Kui huvilisi on ja grupike formeerub, jätkame regulaarse praktikaga. Kui kellaaeg vajab pisut sobivamaks nihutamist, anna ka sellest soovist mulle palun teada. 

“Keep up and you will be kept up.”
Yogi Bhajan

Regulaarne ja järjekindel pühendumine on parim eneseabivahend.
Tunnid sobivad nii algajatele kui juba kogenud praktiseerijatele. 
Koht: Devi Reikistuudio (Pikk 12b, Tartu)
Aeg: R 31.08. kell 6.10-7.40
Ühe tunni tasakaalupanus on 8 eurot.

Matid ja pleedid on kohapeal olemas. 
Riideid saad samuti kohapeal vahetada. 
Tundi registreerumiseks võid end märkida Facebooki ürituse juurde osalejaks https://www.facebook.com/events/310584122821694/
või kirjutada Facebookis Reiki ja kundalini jooga Tartus messengeri või saata mulle e-maili aadressil aive.roots@gmail.com.

Oled alati südamest oodatud!

Aive Vikram Anand