Sat nam, armas joogahuviline!
Kutsun Sind looma tutvust inimeseks olemise kunstiga.
Kundalini jooga on Joogi Bhajani õpetusel põhinev dünaamiline jooga, mis:
– aktiveerib keha isetervenemisvõimet,
– stimuleerib tšakrasüsteemi,
– tugevdab immuun- ja närvisüsteemi,
– tasakaalustab näärmete tegevust,
– puhastab keha kõigest ebavajalikust,
– täidab sind elujõu ja -rõõmu ning rahuloluga.
Algajate kursuse jooksul tutvume kundalini jooga olemuse ja filosoofiaga, räägime hingamise tähtsusest, kehaasenditest ja -lukkudest, mantrast ja meditatsioonist, inimese energiasüsteemist, joogalikust elustiilist. Algajate kursusel lubame endale rohkem selgitusi ja teooriat kui tavatunnis, samal ajal kogeme lihtsaid ja võimsaid kriya’sid ja meditatsioone. Pärast algkursuse läbimist saad soovi korral liituda regulaarselt toimuvate kundalini jooga tundidega.
Kundalini jooga algkursus toimub kaheksal pühapäeval
10.03.-28.04. 2019
kell 20.00-21.30
Tartu Joogakeskuses (Kastani 38).
http://tartujoogakeskus.com/index.php
Joogamatid ja tekid on kohapeal olemas. Joogakeskuses saab riideid vahetada. Võimaluse korral pane tunniks selga valged või heledad naturaalsest materjalist mugavat liikumist võimaldavad riided.
Vähemalt kaks tundi enne jooga praktiseerimist pole soovitav tugevalt süüa.
Kursuse tasu:
ettemaksuna terve kursuse eest 70 EUR (soodushind 65 EUR pensionäridele ja kuni 26-aastastele üliõpilastele)
Pärast registreerumist saadan Sulle ettemaksuarve, mille alusel tasuda.
Kuna kohtade arv on piiratud, anna palun oma soovist kursusel osaleda varakult teada.
Registreerumiseks kirjuta mulle palun meiliaadressil aive.roots@gmail.com
Oled südamest oodatud!
Kursust juhendab kundalini jooga õpetaja
Aive Roots / Vikram Anand Kaur
http://tartujoogakeskus.com/index.php/et/opetajad/105-aive-roots